Воркшоп, семинар, мастер-класс, семинар-практикум, что есть что?

Воркшоп

      Ни для кого не секрет: хочешь постоянного развития – постоянно обучайся. Это подходит абсолютно ко всем сферам деятельности человека, но мы поговорим об обучении в нашей сфере – сфере фитнесиндустрии. Как разобраться в том огромном количестве вариантов обучающих мероприятий и понять, какой из них окажется наиболее полезным, а ваша работа после прохождения которого – эффективнее?

      Начинающий тренер часто задает себе вопрос: есть ли смысл обучаться в высшем учебном заведении или же достаточно будет коммерческих курсов для начальных знаний?

      Ответить себе на этот вопрос вы сможете после прочтения нашей статьи. Давайте для начала разберемся, чем образование коммерческое (фитнес-школы, академии фитнеса и прочее) отличаются от ВУЗов.

ВУЗ

      Образование в ВУЗе – это, прежде всего, длительный процесс, охватывающий порядка 5-6 лет. Но это образование на уровне государства и не стоит этим пренебрегать, если есть возможность учиться. В высшем учебном заведении на соответствующих кафедрах, отделениях, где готовят будущих тренеров, читается огромное количество предметов, с которыми тренер в процессе своей деятельности регулярно сталкивается. И если у тренера нет высшего образования в своей сфере, рано или поздно он придет к тому, чтобы обучаться самостоятельно и прибегнуть к курсам, семинарам и т.д.

Фундаментальная база

      Фундаментальные науки в ВУЗе – вещь необходимая. Это анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, реабилитация, массаж и прочее. И в государственных учебных заведениях эти предметы читают, как говорится, на пять. Кроме того, огромное количество информации по теории спорта и физической культуры восполняют пробелы и добавляют знаний и, соответственно, квалификации тренеру по фитнесу.

Проблемы ВУЗов

      Но есть одна проблема: преподавание в ВУЗах, к сожалению, не учитывает современные тенденции фитнес-индустрии. Вряд ли вам там предложат пройти полный семестр (курс) направлений, которые сейчас являются трендовыми в мировом и украинском фитнесе: метод Пилатеса, Кроссфит, Аква фитнес, Функциональный тренинг, Функциональные петли и так далее. То есть для углубленного уровня знаний государственное образование подходит идеально, но вопрос в том, сможет ли тренер после выпуска проводить оздоровительные тренировки по всем этим направлениям, которые так востребованы современными клиентами фитнес-клубов? Действительно вопрос.

Коммерческое обучение

      И в этот момент на помощь тренеру после, долгих размышлений, приходят коммерческие обучающие центры, которые готовят тренеров по фитнесу в соответствии с современными стандартами индустрии. Разумеется, быстрое обучение – не всегда качественное. Но очень многое зависит от желания будущего тренера, его готовности к охвату и «перевариванию» огромного количества информации. Как показывает практика, кто-то готов, а кому-то это все дается слишком тяжело и такой тренер рано или поздно останавливается в профессиональном развитии. Важно понимать, что какая бы не была квалификация, стаж, уровень знаний, знать все невозможно. Сделаем из вышеперечисленного вывод, что образование в ВУЗе – это необходимость, но не всегда «must have» для начинающего тренера.

      Разберемся в формах и форматах обучения, которые предлагают современные обучающие фитнес-школы и центры, в расписании которых вы можете встретить следующие определения: мастер-класс; семинар; воркшоп; конференция; конвенция и т.д.

Мастер-класс (МК)

      Зачастую, это практическое занятие, т.е. тренировка, которая является гораздо более сложной, нежели вы даете своим клиентам и рассчитана на высокий уровень физической подготовленности и наличия знаний у тренера. Разумеется, МК  могут проводиться в соответствии с уровнем тренера, в таком случае, как и все остальные обучающие мероприятия, они сопровождаются названием уровня (базовый, средний, продвинутый), что уже дает тренеру понимание, готов ли он к такому МК или пока нет. МК – это более сложная методика составления комбинации, если говорить о кардио тренировке, более сложные вариации упражнений, если говорить о силовой или функциональной тренировке. Один такой МК, как правило, дает пищу для размышлений и множество более простых интересных тренировок для ваших клиентов. Ранее подобную форму обучения называли практикумом.

Семинар

      Как правило, это 1-2-х часовой теоретический блок, где тренера знакомят с каким-то направлением, обуславливая его влияние на организм человека. Пояснительные семинары важны для понимания того, что тренер будет делать на практике. Семинары могут быть информационные, например, углубление у уже хорошо знакомую тренеру тему. Если, скажем, тренер работает с позвоночником и практикует это довольно давно, теоретические аспекты ему могут оказаться гораздо полезнее, нежели практика, на которой он уже «собаку съел»

Воркшоп 

      Воркшоп – это наиболее удобный и комфортный для понимания тренера формат обучения, который предполагает как теоретический блок, так и практический. То есть: обсудили определенную тему, выполнили практические упражнения, обсудили особенности. По сути – это МК + семинар в разном соотношении относительно временных рамок. Воркшоп может длиться от 3-х до 6-ти часов в зависимости от темы и направления, по которому мероприятие проводится.

Конференция

      Мероприятие, в основе которого почти всегда лежат теоретические доклады по темам различных новинок, исследований и статистики в современной фитнес-индустрии. Как правило, докладчиков достаточно много и темы максимально разнообразны, если только название конференции не диктует свои условия в определенном направлении. Конференция – это всегда новейшая информация, которую можно применять в своей работе. Потому что каждый докладчик, лектор, спикер при подготовке к конференции, делает исследования, опирается на статистику и выводы и затем вносит эту информацию в свой доклад. Ну, например, тренеру по методу Пилатес вряд ли будет интересна тема «Метод Пилатеса. История». Наверняка квалифицированные специалисты при изучении данного направления знают историю системы Пилатес. А вот название «Гибкость позвоночника у клиентов различного возраста до и после занятий методом Пилатеса» будет куда более интересной, потому что там используются данные в цифрах, статистика и выводы.

Конвенция

      Масштабное мероприятие, куда включается огромное количество мастерклассы и воркшопы по совершенно разным, но актуальным направлениям современной фитнес-индустрии. В рамках конвенции, как правило, присутствует управленческий или тренерский блок – это может быть конференция, бизнес-форум, фитнес-форум и т.д. Кроме того, на конвенциях зачастую проходят выставки новейшего оборудования для тренажерных залов и групповых тренировок, спортивной одежды, спортивного питания, обуви для тренировок и пр. Каждый тренер в процессе своего развития так или иначе посещает фитнес-конвенцию, после чего его восприятия собственной работы, уровня и знаний значительно меняется. И это отлично, потому что такого рода мероприятия повышают уровень тренеров по фитнесу, как их практических знаний и навыков, так и теоретических, применяя которые можно сделать свои тренировки для клиентов более безопасными, интересными и эффективными.

      Вы наверняка ответили себе на вопрос, какой вид обучения выбрать, а если нет, мы поможем вам в этом нелегком деле.

Что же вам подойдет лучше всего?

      Если вы начинающий фитнес тренер, вы наверняка работаете далеко не во всех направлениях, которые представлены современным фитнесом на рынке. Если вы выбрали, скажем, тренажерный зал, начните развиваться именно в этом ключе. Не стоит пытаться сразу охватить все. Как показывает практика, огромное количество информации, которое получает тренер, попросту не успевает усваиваться и тренер не может применять ее на практике. Поэтому не стоит спешить, начните с малого.

Освоение нового направления

      Идеальный вариант освоения любого направления – это воркшоп. Именно там вы получите максимальное количество полезной информации и, что немаловажно, как теоретической, так и практической. Кроме того, весьма удобно, что воркшопы разделены на уровни. И разумеется, начинать следует с базового.

Оттачивание навыков

      После освоения одного направления и отработки полученной информации на практике, спустя какое-то время можно осваивать второй уровень или посетить несколько мастерклассов. Знаний уже достаточно, а информация воспринимается более качественно.

Когда вы в достаточной степени освоили одно направление, приступайте к изучению другого, по той же схеме, сначала пойдите на воркшоп. А когда в вашем арсенале будет уже несколько направлений, которые вы практикуете, есть смысл регистрироваться на фитнес-конвенцию. Как правило, там все МК и ВШ разбиваются по темам. Конечно, можно попробовать охватить все, но это будет гораздо менее эффективно, нежели если вы выберете одно или несколько уже знакомых вам направлений.

Как освежить знания?

      Что касается конференций и семинаров, на них зачастую идут тренеры с определенным стажем, которым необходимо восполнить имеющиеся пробелы в знаниях. Тренер это чувствует при работе с клиентами. Плохо, если это ощущают и клиенты.

Подытожим

      Вне зависимости от опыта работы, стажа, направлений, которыми вы владеете, развиваться и обучаться необходимо регулярно. Планируя свою работу на год, обязательно ставьте в план то, что вы хотели бы изучить. Разумеется, никто не отменят самостоятельное изучение направлений и вопросов, с ними связанных. Но в силу того, что фитнес прочно вошел в жизнь современного человека, все же достаточно мало специализированной литературы, статистики, глубокого изучения проблем сферы, которые можно почитать и посмотреть в различных источниках, но есть достаточное количество воркшоп, мастер-классов, семинаров, конференций и конвенций.

      Никогда не останавливайтесь на достигнутом и всегда ставьте новые для себя цели и сроки их достижения. В конце концов, чем более универсальный тренер, тем больше он ценится руководством. Потому что такой тренер может работать с абсолютно разными категориями населения. А цель любого фитнесклуба – это клиенты любого пола, возраста и состояния здоровья.

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!