Workshop “Функциональный тренинг с канатами”

Workshop “Функциональный тренинг с канатами”.

Дата проведения: 08 декабря |2018| Херсон

Преподаватель: Пономаренко Дмитрий

      Особенностью Функционального Тренинга с Канатами является, использования канатов толщиной 40-50 мм, длинной 10-15 метров, материал может быть ХБ или нейлоновые волокна, по краям каната резиновое покрытие, которое препятствует скольжению рук.
      Работа с канатами позволяет использовать рабочие упражнения и движения, которые мы используем в своей жизни. Мы можем использовать этот вид тренинга в персональном режиме, в режиме работы тренажерного зала или групповых программ, использовать некоторые упражнения как в дополнения тренировки, в круговом виде тренинга, и как полноценную часовую тренировку на все мышечные группы только с использованием каната!

Предлагаем Вам освоить:

  1. Технику работы с канатами;
  2. Разбор 30-ти упражнений (запишем все Ключи к упражнениям, технические составляющие, и три варианта модификаций усложнения и упрощённых вариантов);
  3. Показания и противопоказания работы с канатами;
  4. Мастер Класс;

Продолжительность: 3 часа ( 10.00-13.00)

Стоимость: 600 грн.

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!