Step умер? Step жив!

Step - обучение.

       Очень длительное время  step -аэробика занимала лидирующие позиции по посещаемости клиентами фитнес клубов. Но фитнес индустрия не стоит на месте, развивается огромными темпами и спрос на степ аэробику становится все меньше, а на другие, новые, современные, трендовые классы все больше.

В чем же причина данной проблемы?

      Сейчас в мире фитнеса лидирующие позиции занимает функциональный тренинг и все, что с ним связано, а также классы категории Mind Body. Все больше людей хотят избавиться от проблем с позвоночником и суставами, все больше людей хотят переносить навыки, приобретенные в процессе тренировок в повседневную жизнь. Для первых идеально подходит медленный фитнес, который концентрируется на устранении проблем с позвоночником и укреплении глубоких мышц вокруг него. Для вторых функциональный тренинг подходит идеально, потому что именно в нем используются упражнения, максимально приближенные к движениям в повседневной жизни (садиться на стул, поднять упавший предмет с пола, перенести что-то тяжелое и пр.)

Современные вызовы для тренера и клуба

     Если фитнес-тренер остался на уровне исключительно разучивания хореографии с использованием step-платформы, часть своих клиентов он безнадежно потеряет. Люди хотят нового. Кроме того, люди становятся все более образованными в вопросах ЗОЖ, непосредственно фитнеса и его направлений. Кроме того, не дремлют конкуренты, выдумывая все новые миксы тренировок. Безусловно, какой-то процент ценителей классической степ тренировки останется с тренером, но далеко не все. А тренеру важно, чтобы его клиенты от него не уходили к другим тренерам. Как и клубу, важно, чтобы клиенты не переходили в другие клубы.

Что же делать, чтобы увеличить популярность step

      Поэтому следует идти в ногу со временем. Какие варианты степа мы можем предложить, исходя из вышеперечисленного? Конечно, функциональный step – объединение step -хореографии с функциональными упражнениями. Такая тренировка достаточно эффективна, поскольку в ней присутствует не только кардио нагрузка, но и силовая нагрузка. Соответственно, мы эффективно прорабатываем кардио-респираторную и мышечную системы. А функциональные упражнения дают возможность сделать жизнь человека в физическом плане более качественной и с минимальным риском травматизма не только в стенах фитнес клуба, но и за его пределами вне зависимости о того, какой двигательной активностью он занимается.

Баланс между сложностью и простотой 

      Существует еще одна проблематренер дает слишком сложную хореографию. И этот момент отсеивает из его группы еще какой-то процент клиентов. Потому что люди ходят в фитнес клуб в большинстве отнюдь не для того, чтобы научиться танцевать на степе, они приходят за простыми и эффективными упражнениями, «игрушками» в виде огромного количества разнообразного оборудования, но не ломать свой мозг сложной хореографией. Если бы это было самоцелью, человек, скорее всего, пошел бы в танцевальную школу. Тренер должен «чувствовать» группу. А поскольку уже стандартная система клубных карт, а не абонемент на фиксированное время в одну группу, позволяет ходить на все тренировки в любое время, которые проводятся в клубе, тренер регулярно видит на своих классах новые лица. Если все будет слишком сложно или слишком скучно, больше тренер этих лиц не увидит.

Небольшое резюме

      Поэтому не усложняйте. Не старайтесь научить клиентов за одну тренировку той сложнейшей связке, которую вы, например, выучили на фитнес конвенции. Ищите идеальное соотношение сложности хореографии и интенсивности функциональных упражнений. Людям нужна простота, интерес и эффективность. Пусть ваши тренировки будут именно такими!

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!