Силовая групповая тренировка методом “Супер Серии”

Силовая групповая тренировка методом “Супер Серии” – 3-часовой воркшоп

Силовая групповая тренировка – это комплекс силовых упражнений с дополнительным отягощением (гантели, боди бары, миништанги), направленный на укрепление скелетно-мышечной системы, формирование стройной и подтянутой фигуры, составленный методом “Супер Серии” на проработку всех мышечных групп.

Семинар будет полезен тренерам тренажерных залов и поможет поднять их квалификацию.

Программа семинара:

1. Полуторачасовой мастер-класс.

2. Детальный разбор мастер-класса по блокам.

3. Принципы использования метода «Супер-серии».

4. Методы изменения интенсивности.

 

 

Записаться на семинар

Регистрация

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!