Workshop “Pilates”

Workshop “Pilates” 10:00-13:00

  1. История возникновения метода Пилатес.
  2. Принцыпи метода Пилатес. 
  3. Упражнения пре пилатес (подготовительные).
  4. Анализ упражнений базового уровня. Вариации и модификации упражнений.
  5. Основная  лексика объяснений упражнений при ведении группового класа.
  6. Построение группового класса.

 

Подписаться на семинары

-->
Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!