“Мама и я”

Привести тело в форму после родов – задача, с которой некоторым не удается справиться по ряду причин. Во-первых, это физиологические процессы и изменение гормонального фона, а во-вторых, часто молодым мамам просто не хватает времени на себя, ведь за малышом нужен круглосуточный присмотр. Но выход есть. И это совместная программа тренировок с вашим ребенком!

Программа семинара:

1. Тренировка “Мама и я”

2. Общие знания о маме и малыше

3. Грудное вскармливание и физические нагрузки

4. Необходимые условия и требования для организации совместного занятия

5. Безопасные способы удержания малыша во время выполнения упражнения

6. Каталог упражнений с малышом

7. Каталог упражнений с оборудованием

8. Мастер-классы по возрастным категориям малыша

Заявка на семинар Подписаться на семинары Заказать корпоративный семинар 

 

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!