Семинар “ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ”.

Семинар “ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ”.

План семинара: 

  1. Беременность и фитнес.
  2. Анатомо-физиологические особенности.
  3. Противопоказания занятий фитнесом для беременных.
  4. Особенности построения тренировки.
  5. Запрещенные упражнения.
  6. Нейтральное положение тела и способы переходов в другие положения.
  7. Каталог упражнений.
  8. Мастер-классы с разным инвентарем.
  9. Как правильно составлять тренировки для будущих мам.
  10. Как держать организм в тонусе, оздоровить и не навредить.

 

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

 Подписаться на семинары

 

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!