от Doris | Мар 29, 2019 | Статьи
Тренировку принято ассоциировать с жёсткой работой над собой, точно распределёнными нагрузками и попеременной проработкой разных групп мышц. Иногда работа над новым телом представляется уж слишком тяжёлым трудом. Но что, если сосредоточиться не на наращивании объёмов...
от Doris | Фев 20, 2019 | Статьи
ВОРКШОП, СЕМИНАР, МАСТЕР-КЛАСС, СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ, ЧТО ЕСТЬ ЧТО? Ни для кого не секрет: хочешь постоянного развития – постоянно обучайся. Это подходит абсолютно ко всем сферам деятельности человека, но мы поговорим об обучении в нашей сфере – сфере фитнес–индустрии....
от Doris | Фев 20, 2019 | Статьи
РАБОТА С МАЛЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ В ПИЛАТЕСЕ Последние 20 лет метод Пилатеса все больше набирает популярность среди любителей фитнеса, клиентов фитнес-клубов и разумеется – тренеров. Поскольку направление стало неотъемлемой частью фитнес-индустрии. Естественно тренеры...
от Doris | Фев 20, 2019 | Статьи
МОЛОКО… ПИТЬ, ИЛИ НЕ ПИТЬ?!… Почему-то с возрастом, приблизительно к 25-30 годам, большинство людей утрачивает способность переваривать молоко… Почему так происходит?…Может быть потому, что это конкретный намек на то, что молоко, как продукт для ежедневного...
