ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОДВЕСНЫЕ ПЕТЛИ

Семинар “ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОДВЕСНЫЕ ПЕТЛИ”.

Дата проведения: 30 июня -1 июля | 2018 | Херсон

Преподаватель: Пономаренко Дмитрий

План семинара :

1 день – 1й модуль:

  1. Общие сведения о тренинге с использованием ФП.
  2. Базовая последовательность настройки ФП.
  3. Каталог упр-й на нижний пояс конечностей.
  4. Каталог упр-й на верхний плечевой пояс.
  5. Каталог упр-й для развития мышц кора.
  6. Основные ошибки при выполнении упражнений (рекомендации по исправлению).
  7. Последовательность усложнений упр- й (прогрессии).
  8. Мастер класс интервальный метод.

2 день – 2й модуль:

  1. Разбор тренировочных схем.
  2. Виды разминок.
  3. Мастер класс.
  4. Стретчинг в тренировках с подвесными петлями.
  5. Специфика работы с клиентами с проблемами ОДА.
  6. Рекомендации по тренировочным процессам с использованием ФП петлям.
  7. Практические задания.
  8. Вопросы и ответы.

Продолжительность: 12 часов

Cтоимость — 1500 грн. 

+38 (066) 577 06 47

+38 (093) 614 05 95

akademiamaster@gmail.com

Зарегистрироваться

Перейти к оплате

Подписаться на семинары

Академия фитнеса — семинары для тренеров (Киев, Одесса, Харьков, Днепр)

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!