Семинар “СОМАТИКА ТОМАСА ХАННЫ”.

Семинар “СОМАТИКА ТОМАСА ХАННЫ”.

     Соматика Томаса Ханны – современный метод работы с хроническими мышечными болями, который эффективно и надёжно снимает мышечное напряжение в теле. Двухдневный курс полноценного введения в основные принципы соматики Томаса Ханны: нейрофизиология, философия, техники работы и соматические упражнения. Тренинг станет лучшим способом познакомиться с данным высокоэффективным и простым методом нервно-мышечного переобучения и устранения боли.

Программа семинара:

  1.  Основы соматической философии, краткую историю соматического обучения. 
  2. Принципы и методы выполнения соматических упражнений;
  3. Что такое “сенсорномоторная амнезия”, как она появляется в мозге и ЦНС, а также, почему она является причиной мышечных болей.
  4. Как люди реагируют на стресс на примере трёх телесных рефлексов (рефлексы “зелёного света”, “красного света” и рефлекс “травмы”).
  5. Как распознать закономерности проявления этих рефлексов в теле.
  6. Как помочь клиенту избавиться от мышечной дисфункции, выполняя простые и понятные упражнения самостоятельно.

На тренинге вы изучите и попробуете на себе, а также научитесь проводить 9 основных уроков метода Томаса Ханны из серии “Мифы о старении”:

  • Мышцы разгибатели спины или рефлекс “Зелёного Света”;
  • Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс “Красного Света”.
  • Мышцы боковых поверхностей тела;
  • Мышцы вращатели корпуса;
  • Мышцы области тазобедренных суставов и ног;
  • Мышцы шеи и плеч;
  • Мышцы участвующие в процессе дыхания;
  • Мышцы участвующие в процессе ходьбы;
  • Ежедневные “Кошачьи потягивания”.

     Учебная программа предусматривает групповые занятия для ваших клиентов, что позволит им получить и закрепить навыки самостоятельного освобождения от мышечных зажимов в теле, улучшит их спортивные результаты, гибкость и подвижность в теле, будет способствовать улучшению общего самочувствия и как можно более быстрому восстановлению после тренировок.

Пройдя обучение, вы получите методическое пособие с пошаговой инструкцией как выполнять упражнения, описанием принципов и методов работы и сертификат о прохождении данного курса.

 

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

 Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!