Семинар “СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ” Модуль 1. Тренировка в группе.

Семинар “СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ” Модуль 1.  Тренировка в группе.

Дата проведения:  07-08 июля| 2018 | Киев

Преподаватель:  Кайсина Анастасия

План семинара:

   1. Физические упражнения в силовой аэробике(виды,режимы работы,биомеханика)
   2. Основы анатомии и физиологии 
   3. Инструктор групповых программ и его специфика работы (музыка,команды,обучение упражнениям)
   4. Каталог упражнений, постановка техники упражнений
   5. Интенсивность и способы варьирования
   6. Структура класса 
   7. Способы Обучения-ведение тренировки (упражнения),кьюинг
   8. Принципы составления тренировки силовой аэробики (то, что поможет сделать тренировку эффективной и безопасной)
   9. Методы составления тренировки силовой аэробики(научитесь составлять тренировки сами)
   10. Мастер классы с гантелями и бодибарами
   11. Запрещенные упражнения в фитнесе (силовая групповая аэробика)

Продолжительность: 12 часов

Cтоимость — 1500 грн. при оплате до 23 июня, 1700 грн. при оплате после 23 июня.

 +38 (096) 169 32 23

+38 (066) 577 06 47

+38 (093) 614 05 95

akademiamaster@gmail.com

Зарегистрироваться

Перейти к оплате

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!