Семинар “FUNCTIONAL STEP”

Семинар “FUNCTIONAL STEP”. 

Дата проведения:  19 мая |2019| Киев

Преподаватель: Пономаренко Дмитрий

План семинара:

  1. Основы функционального тренинга. Определение и виды. Разбор базовых функциональных упражнений с отработкой техники.
  2. Модификации и прогрессии функиональных упражнений на степе. Разбор и конспект.
  3. Особенности мышечной работы во время функционального тренинга. (физиология-теория).
  4. Виды разминок к функциональному тренингу с использованием степ платформы.
  5. Принципы составления тренировки (как составить тренировку, последовательность упражнений и их
    усложнений).
  6. Мастер класс от Дмитрия Пономаренко по FunctionalStep.
  7. Практические задания для группы по составлению тренировочного блока. Вопросы-Ответы.

Продолжительность: 6 часов

Cтоимость — 750 грн.!!! Акция

      Участие в семинаре гарантируется только при предоплате. Количество мест ограничено требованиями преподавателя. Предоплата не возвращается в случае Вашего отказа от участия, но может быть переведена на другого пришедшего от Вас участника.

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

Зарегистрироваться

Перейти к оплате

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!