Семинар “AEROBIC DANCE”

Семинар “AEROBIC DANCE”. (1-2 Level)

Дата проведения: 01-03 февраля |2019| Киев

Преподаватель: Телиш Алена

 Это групповой класс аэробики имеет стилизованную хореографию.

Основные цели: развитие выносливости, укрепление ССС и ДС. Используют интересную хореографию поточным методом, то есть без пауз, тем самым обеспечивают аэробный режим энергообеспечения организма.

Будет полезен:

  1. Тренерам по Step Aerobic, не практикующим аэробику. Поможет прокачать навыки, принесёт разнообразие в классы и текущие тренировки. И конечно это глоток новой информации в нашем любимом деле.
  2. Действующим тренерам аэробики, которые не получили системных знаний этого направления и учились по YouTube. Получите нужную базу информации для дальнейшего развития, расширьте практические навыки, станьте уверение в создании уроков направления Aerobic Dance.
  3. Тренерам, прошедшим семинары «базовые навыки инструктор групповых программ», а также базовый степ и аэробика. Это будет Вашей следующей ступенью в развитии карьеры инструктора групповых программ данного направления.

План курса:

  1. Общие понятия, определения, история Aerobic Dance. Теория.
  2. Обзор и повторение основных навыков инструктора групповых программ, а это музыка, техника, кьюинг. Теория + практика.
  3. Обзор классических базовых шагов со сменой и без смены лидирующей ноги. Практика.
  4. Асимметрия и симметрия, методология, дидактика, основные принципы, работа с пространством, смена лидирующей ноги. Теория.
  5. Разбор модификаций на 8,12 и 16 счётов. Готовые связки. Отработка навыков студентом. Практика.
  6. Разбор модификации лицом, спиной. Использования метода «гамбургер» в модификациях, отработка навыков студентом. Практика.
  7. Метод «прибавления». Составление базовой хореографии преподавателем вместе со студентами. Демонстрация, составления хореографии студентами с наставничеством  преподавателя. Работаем в режиме «мастер-класс + практические задания».
  8. Разбор модификации второго уровня сложности. Работа с ритмом, синкопа, работа рук, работа с пространством, отработка практических навыков студентами.
  9. Создание симметричной хореографии, работа с конспектом. Мастер-класс от преподавателя, самостоятельная работа студентов – практические задания.
  10. Асимметричная хореография, основные принципы и особенности. Теория. Мастер-класс от преподавателя. Практика.

В результате трехдневного курса по Aerobic Dance: уровень 1 и 2:

 – Вы научитесь составлять хореографию разными методами и уровнем сложности от начинающего до продвинутого.

 – Вы проработаете свои основные навыки инструктора групповых программ.

 – Вы ещё больше углубитесь в понимание работы с музыкой, техникой, варьирования интенсивности.

 – Вы приобретёте особенную стилизованную технику движений направления Aerobic Dance, почувствуете себя увереннее в хореографии повторяя её за преподавателем, а в практических заданиях получите мощную поддержку от одного из лучших презентеров этого направления нашей страны.

После семинара Вы готовый инструктор групповых программ направления Aerobic Dance.

Продолжительность: 18 часов

Cтоимость — 2000 грн. при оплате до 18 января, 2200 грн. при оплате после 18 января.

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

Зарегистрироваться

Перейти к оплате

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!