Pilates для беременных

Семинар “PILATES ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ”.

Дата проведения: 16 июня| 2018 | Харьков

Преподаватель:  Курбатова Татьяна

План семинара:

1 часть

  1. Медицинские основы.
  2. Физиологические изменения.
  3. Биомеханика позвоночника и таза.
  4. Цели и задачи тренировки для беременных.
  5. Противопоказания для занятий,общие рекомендации.
  6. Формат урока,интенсивность и допустимые исходные положения.
  7. Упражнения в зависимости от триместра.
  8. Упражнения с использованием малого оборудования.
  9. Психологические аспекты работы с беременными.

 2 часть

  1. Послеродовой период.
  2. Особенности занятий в период кормления грудью.
  3. Общие рекомендации,противопоказания.
  4. Упражнения Кегеля.
  5. Восстановление после беременности.

 Продолжительность: 6 часов

Cтоимость — 1000 грн. при оплате до 2 июня, 1200 грн. при оплате после 2 июня.

 +38(096)169 32 23

+38 (066) 577 06 47

+38 (093) 614 05 95

akademiamaster@gmail.com

Зарегистрироваться

Перейти к оплате

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!