Pilates для беременных
Семинар “Pilates для беременных”
Дата проведения: 19 августа |2018| Киев
Преподаватель: Курбатова Татьяна
План семинара:
1 часть
-Медицинские основы.
-Физиологические изменения.
-Биомеханика позвоночника и таза.
-Цели и задачи тренировки для беременных.
-Противопоказания для занятий,общие рекомендации.
-Формат урока,интенсивность и допустимые исходные положения.
-Упражнения в зависимости от триместра.
-Упражнения с использованием малого оборудования.
-Психологические аспекты работы с беременными.
2 часть
-Послеродовой период.
-Особенности занятий в период кормления грудью.
-Общие рекомендации,противопоказания.
-Упражнения Кегеля.
-Восстановление после беременности.
Продолжительность: 6 часов
Cтоимость — 1000 грн. при оплате до 05 августа, 1200 грн. при оплате после 05 августа.
akademiamaster@gmail.com
