Pilates для беременных

Семинар “Pilates для беременных” 

Дата проведения:  19 августа |2018| Киев

Преподаватель:  Курбатова Татьяна

План семинара:

1 часть

-Медицинские основы.

-Физиологические изменения.

-Биомеханика позвоночника и таза.

-Цели и задачи тренировки для беременных.

-Противопоказания для занятий,общие рекомендации.

-Формат урока,интенсивность и допустимые исходные положения.

-Упражнения в зависимости от триместра.

-Упражнения с использованием малого оборудования.

-Психологические аспекты работы с беременными.

 

2 часть

-Послеродовой период.

-Особенности занятий в период кормления грудью.

-Общие рекомендации,противопоказания.

-Упражнения Кегеля.

-Восстановление после беременности.

 Продолжительность: 6 часов

Cтоимость — 1500 грн. при оплате до 05 августа, 1700 грн. при оплате после 05 августа.

 +38 (096) 169 32 23

+38 (066) 577 06 47

+38 (093) 614 05 95

akademiamaster@gmail.com

Зарегистрироваться

Перейти к оплате

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!