Осторожно-Масло!!!

Осторожно-Масло!!!

    А теперь немного поговорим о жирах))) Всмысле липидах которые мы получаем с продуктами питания))) О тех которые отложились в запасы…поговорим попозжее).
Жирки бывают поли или мононенасыщенные (жидкие: оливковое, льняное, подсолнечное и т.д.рыбий жир) и насыщенные (твердые: брикетное масло, маргарин, сало и т.д) … в розничной торговле, на рынках и в магазинах в основном продаётся масло добывающееся химическим способом из семян с помощью ГЕКСАНА-продукта переработки нефти !!! который может оставатся в готовом продукте !!! он очень токсичен для человеческого организма и вообще флоры и фауны!!!… метод отжима-особенно холодной пресовки-является максимально подходящим для живого продукта по сравнению с химической обработкой сырья, хотя и более дорогостоющим. Поскольку механически отжимая семена , под гидравлическим прессом, получается меньше масла. В следствии химической экстракции производитель экономит $ на средствах в производстве, а мы употребляя его продукты- на своем здоровье…))) Все дело в том что насыщеные жиры (низкой плотности) очень быстро окисляються попадая в организм (в следствии химических реакций) и при повышении температур (при попадании на сковородку), превращаясь в трансжир (причина атеросклероза) который «оседает» на стенках сосудов и являеться основой для образования атеросклеротических бляшек, которые являются решающим фактором при закупорке сосудов (инсульт, инфаркт, варикоз, тромбоз).

Например в Украине и многих других странах,  развитых и неочень, закупорка коронарных сосудов и сосудов головного мозга приводит к рекордным смертельным случаям!!! В странах, где потребление продуктов с нискокачественными жирами снижено и в культуре питания преимущественно продукты содержащие много полиненасыщенных жиров (дикий лосось, форель, семга и оливковое масло) риск развития подобных заболеваний снижен от 100% и выше…!!!
     

Факты об Омега 3

      Полиненасыщенных жирных кислотах: нервная система регенирирует быстрее благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, профилактика старческого слабоумия, деменции, болезни Эльцгеймера и Паркинсона, учучшает трофику тканей, благодаря востановлению мембран клеток, препятствует окислению«плохого» холестирина и образование липидопептидных соединений (атеросклероз), востанавливает коммуникационные свойства тканей. Снижает % содержание С-реактивного белка, вызывающего скрытые хронические воспаления (присущтвует во всех тканях) тем самым снижая риск развития онкологии всех видов (по статистике Института Оптимального Здоровья, примерно 99% современного населения городов и прилегающих к ним областей живут в гиперинтоксикации продуктами «ХИМТЕХцивилизации»). Рекомендовано минимум от 1го грамма Омега 3 в день для профилактики и от 4ех граммов для достижения лечебного ефекта, а также при сопутствующих
фармакологическим манипуляциям прецендентах.

Еще интересно то что технически (рафинированные) и химически(продукты переработки нефти) обработанные масла, в твердой и жидкой форме-лучше сохраняються,непортяться и могут дольше лежать на полках магазинов именно потому что все «живые», биологически активные вещества выведены из них!!!И эти продукты НЕнеся никакой пользы (кроме чувства сытости и эмоционального удовлетворения),наносят непоправимый вред Твоему здоровью!!!

…короче Ты можешь сэкономить на качестве продукта сегодня, а расплатиться по недостаче со своим АвАтАрОм завтра. Получается что у АвАтАрА имеется определённый ресурс (запас прочности) который Ты можешь растрынькать сразу, а можешь сохранить, восполняясь и тратя в равных пропорциях.

…Выбирай Сам…
     

       Кстати по поводу, растрынькать вчера, проводил тренинг в Броворах для родителей детей занимающихся в клубе Спортанец -отдельная благодарность семье Опенько Сергею и Оксане за приглашение! И один папа затронул тему второго дыхания мол… как это обьясняется и откуда берутся эти запасные  дыхания?! … очень актуальный вопрос))) ... речь идёт о так называемом резерве человеческого организма (как в армии есть резерв который задействуется тогда когда дела совсем плохи) необходимом для особых критических случаев связанных со сверхнагрузками (- несумев преодолеть которые АвАтАр знает что может погибнуть) где организм работает на пределе своих возможностей где   самое слабое звено может порватся…если организм доводиться до такого состояния тренируясь для здоровья-здоровье уходит а НЕ приходит !!! … а состояние дефицита всегда сопровождается таким состоянием-поэтому хочешь получать от физической нагрузки удовольствие – результат – и здоровье заполни свой бак до краев !!!))) в противном случае дефицит накапливается и переходит в перетренированность, застой, плато, болезням и смерти … в лучшем случае к травме которая в хроническом состоянии останется на всю жизнь…   Решай Сам!!!

Ежелин Юрий @yezhelinyuri #do100navse100

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!