Семинар “ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 45 ЛЕТ”.

Семинар “ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 45 ЛЕТ”.

План семинара: 

  1. Анатомо-физиологические особенности женщин в период предменопаузы( анатомия таза, поясничного отдела, тазобедренного сустава, женские половые гормоны и их действие на организм). Возрастные изменения в организме женщины после 45 лет.
  2. Рекомендации к тренировке женщин после 45( силовая тренировка и тренировка по методу пилатес)
  3. Основные функциональные нарушения и заболевания женщин после 45.

 

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

 Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!