Семинар “БАЗОВЫЙ СЕМИНАР ИНСТРУКТОРА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ”.

Семинар “БАЗОВЫЙ СЕМИНАР ИНСТРУКТОРА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ”.

План семинара:

   1. Фитнес и его общие понятия. Групповая тренировка по степ, аэробике.
   2. Музыкальная грамота. Помощь в развитии музыкального слуха.
   3. Базовые шаги аэробики и степ-аэробики.
   4. Стандартные голосовые команды. Постановка голоса. Команды жестами.
   5. Совмещение голосовых и визуальных команд.
   6. Практика совмещения движений ногами и руками – тренинг.
   7. Разминка и ее виды. Составление разминки. Предварительный стретчинг (растяжка) в аэробике и степ-аэробике.

 

+38 (073) 577 06 47

+38 (066) 577 06 47

akademiamaster@gmail.com

Подписаться на семинары

Академия фитнеса Мастер

Оставьте свой e-mail и примите участие в розыгрыше бесплатного семинара (на ваш выбор). Розыгрыш проводим раз в три месяца! Следующий розыгрыш - 7 марта!